18 Yaşam Sağlıklı beslen uzun yaşa Yeşim Tekstil çalışanlarına sağlıklı beslenmenin önemi ve sağlıklı beslenme yöntemleri hakkında seminer veren Diyet

18 Yaşam Sağlıklı beslen uzun yaşa Yeşim Tekstil çalışanlarına sağlıklı beslenmenin önemi ve sağlıklı beslenme yöntemleri hakkında seminer veren Diyetisyen Nuray Özdündar büyük ilgiyle karşılandı. Uzun yıllardır sağlıklı ve doğal beslenme yöntemleri üzerine yürüttüğü çalışmaları Yeşimlilerle paylaşan Özdündar, uzun yaşamanın sağlıklı beslenme ve bunu yaşam tarzı haline getirmeyle mümkün olduğunu söyledi. Özdündar, "Bedenimize sağlıksız ve zararlı besinlerle kötü davranmaya hakkımız yok. Sağlıklı beslenmek kadar sigarasız, alkolsüz ve stressiz bir hayat da çok önemli. Eğer kontrollü ve bilinçli bir hayat sürersek 100 yaşına kadar yaşamak hayal değil. Zaten son yıllarda yapılan araştırmalar insan ömrünün sürekli uzadığını gösteriyor" diye konuştu. Uzman Parapsikolog Utku, Yeşim Tekstil Konferans Salonu'nda gerçekleşen "Pozitif Düşünme Gücü ve Farkındalık" konulu söyleşinin ardından, Yeşimlilere aşamalı gevşeme çalışması da yaptırdı. Utku, çalışanlara firmanın arka bahçesindeki yeşil alanda müzik ve sesle terapi eşliğinde aşamalı gevşeme çalışması yaptırırken, Yeşimliler de gün ortasında enerjiyle dolmanın farkını yaşadı. Etkinlik kapsamında öğle tatilinde bir araya gelen yüze yakın Yeşim çalışanı, firma bahçesindeki çimenlere uzanarak negatif enerjisini toprağa verdi, güneşten aldıkları pozitif enerjiyle stres attı. Animasyonlar, eğlenceli yarışmalar ve müzik eşliğinde eğlenen çalışanlar, bir yandan günün tadını çıkarırken, diğer yandan da yeşil çevrenin önemi hakkında bilgi edindiler. 5 Haziran etkinlikleri kapsamında ayrıca İnsan Kaynakları ve Endüstriyel İlişkiler Direktörü Yasemin Başar da konferans salonunda düzenlenen toplantıda, Yeşim Tekstil'in yıllardır "Yeşil Fabrika" olmak için yaptığı düzenli ve sistemli uygulamaları anlattı. Etkinlikler kapsamında Yeşim kreşindeki 5-6 yaş grubu çocuklara da çevre ile ilgili çizgi film izletildi, günün anlam ve önemi anlatıldı. Yeşil giyen partiye katıldı Yeşim Tekstil, her yıl olduğu gibi bu sene de 5 Haziran Dünya Çevre Günü'nde çevreye dost elini bir kez daha uzattı. Çalışanlarına da bu anlayışı aşılamak isteyen Yeşim, "Yeşil Giyin, Yeşil Partiye Katıl" sloganıyla renkli bir etkinliğe imza attı. Firma bahçesinde düzenlenen etkinliğe katılmak için yeşil renk kıyafet giymek zorunlu olunca, ortaya doğaya uyumlu bir görüntü çıktı. Yeşim Çevre Kulübü tarafından düzenlenen etkinliğin en renkli kısmı ise tüm çalışanların yeşil kıyafetler giyerek katıldığı "Green Party" oldu. "Yeşil Bir Dünya İçin Yeşil Bir Yeşim" başlığıyla gerçekleşen etkinlikler kapsamında, çalışanlar firmadaki örme tesisinin arkasındaki yeşil alanda düzenlenen partiye katıldı. Öğle saatlerinde yapılan etkinliğe, tişört, kravat, çorap, saat, toka ve çanta gibi yeşil bir giysi veya eşyayla girmek zorunlu tutuldu. Stresten arındılar Yeşim Tekstil Pozitif Düşünce Kulübü tarafından düzenlenen pozitif düşünce etkinlikleri ilgi topluyor. Fabrika bahçesinde yapılan aşamalı gevşeme hareketleri ile çalışanların stresten arınarak, pozitif düşünmeleri sağlanıyor. Bu yılın başından itibaren faaliyete geçen Pozitif Düşünce Kulübü, alternatif etkinliklerle Yeşimlileri pozitif olmaya yöneltiyor. Stresle başa çıkma yolları konusunda birçok program yürüten Parapsikolog Cavit Utku, Yeşimlilerle bir araya gelerek, pozitif düşünceyle ilgili bir söyleşi yaptı.